Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

Vítáme vás na stránkách boxerského oddílu

TJ TZ Rakovník

downloadfile-14.jpeg

Najdete nás i na facebooku  (viz.odkaz níže)

facebook-logo-3d-laptop-wallpapers.jpg

https://www.facebook.com/groups/Box.Rakovnik/

  

Kondiční tréninky 

Út - 19:00hod.-20:00hod.

Čt - 19:00hod. - 20:00hod.

Individuální tréninky po tel. domluvě +420 731370037

Trénink pro děti

 

Po - od 17:00hod.

St - od 17:00hod.

dar-utulku.jpg

Zveme všechny zájemce o tento bojový  sport, který lze  provozovat  bez ohledu na  věk a úroveň fyzické zdatnosti.

Sportovci i naprostí začátečníci mohou bez obav přijít mezi nás.yes

V našem oddíle je možné provozovat trénink kondičního boxu, který vychází z klasického boxu a je určen pro ty, kteří chtějí dělat box pro svoji zábavu a s tímto sportem začínají, nebo pro dříve narozené. Kondiční box lze provozovat v každém věku. Klasický box je určen zvláště pro mladé, fyzicky zdatné sportovce, kteří chtějí zápasit v ringu. Předpokládá se, že  budete  chtít  změřit  své dovednosti a bojovnost se soupeřem (sparingpartnerem).

Zveme mezi nás i ty, kteří se o tento sport zajímali zatím pouze teoreticky a chtějí se podívat na to, jak trénink boxu probíhá a potřebují se rozhodnout, zda budou mít o tento sport zájem.

Výcvik probíhá pod dohledem kvalifikovaných trenérů v boxerně, která je vybavena profesionálně pro výcvik boxu (tatami, boxerské pytle, úderové podušky, zrcadla). K dispozici jsou pro každého člena oddílu boxerské rukavice, ochranná přilba, švihadlo, medicinbaly, atd.  (doporučujeme však každému členu oddílu pořídit si vlastní boxerské vybavení-po domluvě s trenérem,není problém toto objednat). Součástí tělocvičny je šatna a potřebné hygienické zázemí (WC, sprchové kouty).

V našem oddílu platí zásada, že kdo nechce, nemusí spárovat nebo boxovat se soupeřem. Nácviky základních postojů a způsobů boje je možné trénovat i bez kontaktu, tzv. stínovým boxem, nebo vylepšovat svoji úderovou techniku před zrcadlem pod dohledem trenéra, který Vám vybere vhodnou formu tréninku např. na boxerském pytli, nástěnné podušce atd.

Přijďte mezi nás a uvidíte, že za krátkou dobu v přátelském a neformálním prostředí můžete  něco udělat pro svoji fyzickou kondici a bude záležet jen na Vás, s jakým nasazením  se budete věnovat tomuto krásnému sportu. Velmi rychle poznáte, že box má pozitivní vliv na získání zdravé sebedůvěry a psychické rovnováhy.
Současně získáte nové přátele a kamarády.

ceska-boxerska-asociace.jpg

 
 

 

Portrét


Poslední fotografie


Mail list




Archiv

Kalendář
<< listopad / 2017 >>