Vítáme vás na stránkách boxerského oddílu
TJ TZ Rakovník
Na MČR boxu obsadil náš oddíl stříbrnou a bronzovou příčku zásluhou Denise Bartoše a Jirky Bilda!!!
Tréninky pondělí až čtvrtek,vždy od 16:30
akce
BOXEŘI DĚTEM 2
proběhla a už nyní se můžete těšit na jarní
GALAVEČER BOJOVÝCH SPORTŮ
Zveme všechny zájemce o tento bojový sport, který lze provozovat bez ohledu na věk a úroveň fyzické zdatnosti. Sportovci i naprostí začátečníci mohou bez obav přijít mezi nás.
V našem oddíle je možné provozovat trénink kondičního boxu, který vychází z klasického boxu a je určen pro ty, kteří chtějí dělat box pro svoji zábavu a s tímto sportem začínají, nebo pro dříve narozené. Kondiční box lze provozovat v každém věku. Klasický box je určen zvláště pro mladé, fyzicky zdatné sportovce, kteří chtějí zápasit v ringu. Předpokládá se, že budete chtít změřit své dovednosti a bojovnost se soupeřem (sparingpartnerem).
Zveme mezi nás i ty, kteří se o tento sport zajímali zatím pouze teoreticky a chtějí se podívat na to, jak trénink boxu probíhá a potřebují se rozhodnout, zda budou mít o tento sport zájem.
Výcvik probíhá pod dohledem kvalifikovaných trenérů v boxerně, která je vybavena profesionálně pro výcvik boxu (tatami, boxerské pytle, úderové podušky, zrcadla). K dispozici jsou pro každého člena oddílu boxerské rukavice, ochranná přilba, švihadlo, medicinbaly, atd. (doporučujeme však každému členu oddílu pořídit si vlastní boxerské vybavení-po domluvě s trenérem,není problém toto objednat). Součástí tělocvičny je šatna a potřebné hygienické zázemí (WC, sprchové kouty).
V našem oddílu platí zásada, že kdo nechce, nemusí spárovat nebo boxovat se soupeřem. Nácviky základních postojů a způsobů boje je možné trénovat i bez kontaktu, tzv. stínovým boxem, nebo vylepšovat svoji úderovou techniku před zrcadlem pod dohledem trenéra, který Vám vybere vhodnou formu tréninku např. na boxerském pytli, nástěnné podušce atd.
Přijďte mezi nás a uvidíte, že za krátkou dobu v přátelském a neformálním prostředí můžete něco udělat pro svoji fyzickou kondici a bude záležet jen na Vás, s jakým nasazením se budete věnovat tomuto krásnému sportu. Velmi rychle poznáte, že box má pozitivní vliv na získání zdravé sebedůvěry a psychické rovnováhy.
Současně získáte nové přátele a kamarády.